Video: "Pautas para afrontar el miedo"

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¿Qué encontrarás?

El miedo es una emoción natural que nos permite protegernos, sobrevivir, defendernos del entorno.

El problema viene cuando se cronifica.

En este vídeo encontrarás:

¿Por qué el miedo es inevitable?

¿Cuándo es poco adaptativo?

¿Qué consecuencias produce el miedo crónico?

¿Cómo afrontar el miedo?.4 herramientas.

Duración: 9:47 min.

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