Piensa en positivo

Si has dejado de fumar o tienes alguien cercano que lo haya hecho, plantéate o pregúntale :¿Qué ocurre cuando te dices a ti mismo: “No quiero fumar”, “No voy a fumar” “Fumar es malo”?…..que te mueres por fumar.

El subconsciente no entiende la diferencia entre la realidad y fantasía. Ni entre el sí o el no. Por tanto, ¿De qué forma podrías hacerlo?…Sacando la palabra fumar de la ecuación: “Quiero llevar una vida sana”, “Quiero sentirme bien”…  Es decir en lo que conseguirías ,si dejaras de fumar.

De hecho ,piensa: Cuando te despiertas de repente durante una pesadilla. ¿Por qué es?.

Bien, tu subconsciente al no distinguir la realidad, te despierta. Está sufriendo, vive lo que te está ocurriendo en el sueño cómo si fuera real. El miedo que siente es real y te despierta para que la razón tomé el control y las decisiones pertinentes .Es decir, resolver esta situación haciendo frente al peligro.

Se ha demostrado que estar en alerta constante,(Sea o no el peligro real), el sufrimiento constante, produce constantemente una hormona llamada “cortisón” que puede deformar las células ,además de acortar las posibles vidas de las mismas. ¿Esto que significa?, que puede producir cancer.

Este estado de alerta constante también produce una constante “vuelca de tuerca” en el funcionamiento de los órganos. El corazón late más rápidamente, se segrega más glucosa, las suprarrenales empiezan a producir todo tipo de hormonas…todos los órganos se ven afectados por un sobresfuerzo, para generar una reacción. Sea o no necesaria esa reacción.

Tu salud se verá afectada gravemente si tus pensamientos están orientados a lo negativo, en miedos, enfados…constantemente.

La emoción es inevitable, sin miedo o enfado ,en ocasiones, no nos defenderíamos .Sin embargo, el problema radica en mantener la emoción en el tiempo. Convertirlo en sentimiento…esto es lo que no nos conviene. ¿Cómo evitarlo?…Cuando interviene la razón, controlando los pensamientos.

Por tanto , para evolucionar en la vida, para conseguir objetivos, enfócate en lo que quieres alcanzar, en lo positivo que hay en ti, en tus recursos para alcanzarlo. Ya que si te orientas en lo negativo, en lo que no tienes , en lo que te falta, en lo que haces mal…¿Qué consigues?…No te mueves. Y lo peor ,creas un círculo vicioso por el que cada vez, desarrollas menos habilidades, menos oportunidades, menos novedad, menos cambio , menos crecimiento . Porque estás enfocado en lo que no te permite avanzar.

OBSERVA Y CONTROLA TUS PENSAMIENTOS.

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Algo más sobre el positivismo:

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