Personas frias

¿Puedes señalar personas a tu alrededor cómo #personasfrías?.

¿Tienes una pareja que no manifiesta su amor ?,¿Qué tiene problemas con el compromiso?,¿Qué se siente agobiado por tus muestras de afecto?,¿Qué busca tiempo en solitario para “reponerse” de la interacción social?…

¿Tienes una amiga o amigo que evita tocar temas emocionales?.¿Qué manifiesta abiertamente que eso de las emociones es una debilidad?.¿Qué a los adultos equilibrados no les afecta nada?…

¿Tienes un hijo , una hija que necesita valoración constante?,¿Qué le digas que lo hace bien?, sino de otra forma no se siente querido y se muestra distante…

Estas personas , padecieron en los primeros años de vida un trato por parte del cuidador principal que le hizo creer que las relaciones entre humanos sanas no contemplan las emociones, no estuvo disponible emocionalmente para el menor. Y por tanto entendió que se vive así, que eso es lo correcto. Y esto generó un apego inseguro evitativo. Frente a el apego seguro , aquel que se genera cuando el niño en sus  primeros años de vida es satisfecho en sus necesidades físicas y emocionales en el momento adecuado y con la intensidad necesaria. Eso hace de estos menores personas confiadas, porque confían en si mismas. Ese valor nace de la sensación de que son queridos y  merecedores . Esta creencia se adquiere inconscientemente , de forma automática, puesto que hasta los cuatro años el ser humano no comienza a usar la razón para la toma de sus decisiones.(Famosa edad del ¿Por qué?).No sabe porque se siente así, porque su autoestima es positiva, porque tiene ese autoconcepto…simplemente lo sabe.(En el subconsciente se encuentra el 95% de nuestro conocimiento)

¿Cómo podemos ayudar  a estas personas a equilibrar su comportamiento, el concepto que tiene sobre si mismo y sobre las relaciones?     

Hablando de emociones con naturalidad, premiando cuando ellos lo hacen. Evidenciándole la necesidad y los múltiples beneficios de este comportamiento emocional. La emoción tiene tres funciones principales:

-Adaptativa: Para la superviviencia. Si no sé , no tengo en cuenta las emociones de los demás , no serán buenos aliados para la consecución de mis objetivos. Por ejemplo:Si no se leer el lenguaje corporal del otro posiblemente no sepa cuando es el mejor momento par pedirle un favor.

-Comunicativa: Manifiesto emociones y de ese modo puede decidir ayudarme o no. Por ejemplo: Mostramos inconscientemente tristeza, para recibir ayuda. Nuestro lenguaje corporal , les informa de nuestra necesidad.

-Motivacional:  Pese a lo que creemos, el proceso de decisión es el siguiente:Emoción+razón+emoción.

Sin emoción, no me muevo, necesito generar emociones tanto negativas , cómo positivas para reaccionar, decidir frente a los estímulos del entorno.

Apego evitativo:¿Cómo muestran el amor?:

https://www.youtube.com/watch?v=EiDE5U-2T10

Fórmate en los distintos apegos…explicación de la mayor parte del comportamiento, visualiza los vídeos:

https://herramientasparapadres.com/catalogo-videos/