Las expectativas son las enemigas de la Felicidad

En ocasiones pensamos que el mundo no nos gusta, que no nos tratan cómo quisiéramos, que no tenemos suerte…

Básicamente, esperamos que el resto del mundo se comporte cómo nosotros consideramos que es correcto. Lo que no sabemos , generalmente, es que cómo vemos el mundo es algo muy personal, es decir, diferente en cada persona.

Cuando imaginamos  , especulamos, sobre una situación futura, generamos  expectativas que seguro no se van a producir. Para que esto pasara yo tendría o bien que conseguir que todos actuaran cómo yo quiero o que pudiera entrar en la mente de los demás y adivinar con exactitud cómo van a reaccionar.

Con lo cual , cuando yo imagino y deseo que algo ocurra, en la medida en que más detallo mentalmente como, con quién, cuando…voy abonando en la misma proporción mi frustración. Es imposible que todos los planetas se alineen para que las cosas ocurran cómo en mi mente.

Es preferible plantear objetivos, metas , deseos generales. Y luego ir aprovechando las circunstancias que se van presentando y en la medida de nuestras posibilidades facilitarlas sin obsesionarnos. Esto nos permitirá avanzar coherentemente en dirección a un objetivo sin frustraciones. Con pequeños pasos que alimenten nuestra autoestima y la motivación. Y si en un momento dado observamos que en realidad pude que no sea nuestro objetivo, cambiarlo.

Obviamente si cambiamos de objetivo a menudo , no avanzaremos en ninguna dirección, pero si nos empeñamos en un objetivo que bien no podemos alcanzar o realmente ya no nos motiva, tampoco avanzaremos. Cambiar de opinión es uno de los derechos de la Asertividad.

La felicidad tiene múltiples definiciones,  depende del filósofo, pensador, personaje político al que se lo preguntemos. Una de ellas indica que es equivalente a la distancia que existe entre mi realidad y mis expectativas.

La Felicidad es una búsqueda que dura toda la vida:

https://www.youtube.com/watch?v=cMIpGnoZ8Sc

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