El secuestro de la amígdala

El secuestro de la amígdala es un término que usaba Sigmund Freud para describir el momento en que las emociones nos dominan sin dejar entrar a la razón en el proceso de decisión, y las  reacciones que esto nos provoca. También llamado “periodo refractario”.

Tenemos tres cerebros, el más primitivo está en la base del cráneo y lo desarrollamos cuando éramos animales más básicos, reacciona  automáticamente en forma de :” Ataque o huida”.El segundo es el sistema límbico que compartimos con el resto de mamíferos, es el cerebro emocional, y el que nos distingue cómo humanos es el cerebro superior.

Somos animales emocionales, por mucho que insistamos desde hace décadas en que todo debe ser decidido por la razón, somos incapaces. El proceso de decisión , cómo nos comportamos , es emoción-razón-emoción.

Solo la emoción nos mueve, el miedo, el amor, la ira…,después debe entrar la razón y filtrar las emociones desde datos , hechos, que enfrían la situación y finalmente es la emoción la que decide. El problema es cuando no tenemos entrenamiento para introducir la razón rapidamente en el proceso, cuando nos dejamos arrastrar por la emoción , actuando muy poco adaptativamente, “secuestrados por la amígdala”.

“El secuestro de la amígdala “.Marian Rojas Estapé.

https://www.youtube.com/watch?v=6JPEgkSlCXs

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