Depresión

Depresión, ¿Por qué se caracteriza?.¿Qué subyace tras ella?.Dos estudios en los que se plantean origen, solución, entrenamiento de nuevos hábitos...

La depresión se caracteriza por un persistente bajo estado de ánimo o una pérdida generalizada de intereso placer, acompañados por un serie de síntomas como perturbaciones del sueño, …se han desarrollado programas de EHS basándose en la premisa de que la conducta depresiva está relacionada con el funcionamiento interpersonal inadecuada. Algunos de los supuestos que subyacen en este planteamiento son los siguientes:

1-La depresión es el resultado de un programa inadecuado de refuerzo positivo contingente a la conducta no deprimida del sujeto.

2-Gran parte de los refuerzos positivos más importantes para los adultos son de naturaleza interpersonal.

3-Una gran cantidad de refuerzos no sociables dependen de la conducta interpersonal del individuo.

4-Cualquier grupo de técnicas que ayuden al paciente deprimido a aumenta la calidad de sus comportamiento interpersonal, debería incrementar el refuerzo positivo contingente a la respuesta, disminuir el efecto depresivo y aumentar las conductas no depresivas.

Cuando dura mucho acaba en suicidio , no ve otra salida.

Conclusiones: Depresión ,resultado de refuerzo positivo inadecuado derivado de las relaciones interpersonales inadecuadas.

Solución: modificación de cognitivos y EHS.

1-Un estudio recoge las 4 causas de :

1-Como la exposición insuficiente a modelos interpersonalmente habilidosos .

2-El aprendizaje de conductas interpersonales desadaptativas.

3-Oportunidades insuficientes para practicar hábitos interpersonales importantes.

4-La disminución progresiva de las habilidades conductuales especificas debido a la falta de utilización y el flacos en reconocer las señales ambientales para conductas interpersonales concretas.

Programa de entrenamiento: se centra principalmente en tres repertorios conductuales específicos que parecen ser especialmente relevantes para los individuos deprimidos.La aserción negativa-implican que conductas que permite que las persona defiendan sus derechos y actúen con base en sus intereses.-, la aserción positiva-expresión de sentimientos positivos sobre otras personas , como el afecto, la aprobación, la alabanza y el aprecio, así como presentar las disculpas apropiadas y la habilidades de conversación.-incluye iniciar conversaciones , hacer preguntas, realizar auto revelaciones apropiadas y terminar las conversaciones adecuadamente…..también se les proporciona entrenamiento en percepción social. temas:

1-Cambios de turno de palabras.

2-Cambios de temas de conversación.

3-Clarificación de las comunicaciones de los otros.

4-Persistencia , refiriéndose a señales que indican ambivalencia en la otra persona.

5-Darse cuenta de la emoción del otro.

6-Manifestaciones de futuros refuerzos o castigos por parte del otro.

7.Acordarse de si determinadas conductas fueron bien recibidas en el pasado.

8-Estar preparado para posibles respuestas imperceptibles en los demás…..

El énfasis esta puesto en la revisión y solución de problemas…EL ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES SOCIALES ES MAS EFICAZ QUE LA MEDIACIÓN PSICOTRÓPICA Y QUE LA PSICOTERAPIA DE ORIENTACIÓN INTROSPECTIVA PARA AUMENTAR EL NIVEL DE HABILIDAD SOCIAL.

Un 2º estudio: considera que la depresión es el resultado de la pérdida de control percibida por parte de los individuos sobre su ambiente interpersonal , el tratamiento que propone para la depresión tiene como objetivo el entrenamiento e habilidades sociales y de afrontamiento, presenta un programa de tratamiento estructurado , de tiempo limitado, dirigido a la mejora de las conductas sociales que son incompatibles con la depresión. Se emplea la practica graduada y el modelado para o y tener mejorías en las siguientes seis áreas de habilidades :comunicación, productividad conductual, interacción social, asertividad, toma de decisiones y auto control cognitivo. Se requiere que los pacientes realicen actividades diarias para el desarrollo de las habilidades y que empleen hojas con un formato estructurado para registrar sus logros, se prepara también a los pacientes para la experiencia de futuros episodios depresivos y se establecen y ensayan con el paciente planes de contingencia para el afrontamiento.

Varios estudios: para remediar los sistemas depresivos .Constaba de 4 tratamientos para la depresión unipolar(no psicótica)amitriptilina, ehs más amitriptilina, ehs más placebo y psicoterapia mas placebo.

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Otros añaden que la Depresión es una enfermedad inflamatoria del cerebro: exceso en la respuesta imunologica,se puede medir en sangre la proteína C reactive.

Los Antidepresivos conocidos, solo tratan la serotonina , otras alternativas serian medir los niveles de marcadores inflamatorios como son IL-6,el TNF-alfa y la PCR.

La depresión aparece en enfermedades inflamatorias ,

1-Cardiovasculares y en el cáncer.

2-Tomar medicamentos inmunodepresores=depresión

3-Diabetes 2 produce depresión.

4-Tabaco, estrés y alteraciones digestivas y aumenta vitamina D—aumentan citoquinas.