¿Cómo os relacionáis en casa?

¿Cómo os relacionáis en casa?¿Eres consciente de cómo condiciona eso tu vida y la del resto de los miembros de la familia?.¿Es tu hogar un lugar donde todos los miembros se sienten seguros , apoyados, queridos?.

¿Qué roll tiene cada uno? .En todo sistema familiar, hay una persona que juega un papel más dominante, otro se muestra más sumiso, está el que se mente en líos con mas facilidad , el más obediente, el más carismático, el más simpático, el más sociable…

Observa quien se lleva especialmente bien con quién, si crea alianzas sanas o coaliciones con mala intención. Quien se lleva mal y porque. Quién disfruta más de la soledad , es más individualista o quien no sabe estar solo, necesita compañía siempre.

¿Cómo os comunicáis?.¿Os tenéis respeto?, ¿Os relacionáis asertivamente?. Os escucháis sin interrumpir , sin juzgar. O por contra, os insultáis y ninguneáis las emociones de los demás.

¿Os decís que os queréis?,¿Os pedís las cosas por favor?,¿Os pedís disculpas cuando herráis?…

¿Tenéis confianza entre vosotros?.¿Habláis de los temas que os preocupan?,¿Os contáis las buenas noticias?. ¿Buscáis ayuda en los demás para resolver vuestros problemas?. O por contra habéis quebrado, perdido la confianza entre familiares, con reproches, quejas y conflictos mal resueltos.

¿Tenéis rituales, celebraciones familiares , tradiciones donde todos participáis en familia?.¿ Rutinas semanales de actividades juntos?. Celebraciones religiosas o sociales donde os reunís coméis juntos y hacéis o consumís cosas especiales.

Como os relacionáis con la familia extensa: abuelos, tíos, primos…Con los vecinos, con amigos…con vuestra comunidad. ¿Hay comportamientos regulares que permitan tanto a los miembros de la familia cómo al resto que esperar de estas relaciones?.¿Con que frecuencia?.

¿Cómo afrontáis las crisis?,¿Los conflictos?,¿Las diferencias?.Lo comentais con cariño o respecto, o ambas cosas u os lo calláis .O por contra, peleéis en defensa de vuestros derechos.

¿Coméis una vez al día juntos?,¿Sabes que le gusta a cada miembro?.¿Observas si se alimentan de forma saludable?.¿Las comidas son momentos de comunicación? o se convierten en una batalla campal. ¿Se habla de comida sana , nutrición y cocina?.

Os divertís en familia, piensa que tu hij@ entiende que le quieres cuando te diviertes con el o ella.

¿Os conocéis de verdad?, mas allá de las “etiquetas”, puestas en un momento determinado que condiciona el comportamiento. O ¿Lleváis demasiado tiempo tratándoos como estereotipos , sin apreciarse ningún cambio en ningún miembro desde hace años, ni en las relaciones?

¿Existen las comparaciones?. O ¿Se respeta las individualidad?.¿Todo el mundo tiene la misma oportunidad de expresarse?, o ¿Los pequeños rara vez encuentran un hueco?¿Todos tienen la oportunidad de desarrollar la responsabilidad? o, ¿Cargáis a los mayores con el cuidado de los menores de algún modo? .

No olvidemos que las familias no son Oais y sobre todo que no nacieron de la nada, vienen de otras familias y estás han dejado en herencia multitud de cosas.

Relaciones familiares , herencias emocionales:

https://www.youtube.com/watch?v=7wC6uVUvbLE

Si necesitas analizar concretamente tu caso, podemos organizar mediaciones familiares, para ello , no es necesario que haya un problema concreto que solucionar, simplemente interese valorar la situación actual en busca de mejoras:

https://herramientasparapadres.com/mediacion-familiar/