Aprende a gobernarte

Aprende a gobernarte, Confucio decía : Uno que no sabe gobernarse a si mismo ¿Cómo sabrá gobernar a los demás?

¿Cómo aprenderás a gobernarte?

En primer lugar: Conociéndote emocionalmente :¿Cuándo te enfadas?,¿Cómo lo haces?,¿Qué te produce alegría?,¿Cómo la manifiestas?, ¿Qué te produce asco?, y ¿Con qué gestos, lo manifiestas?,¿Qué te entristece?.¿Cómo le comunicas a los demás que estás triste?,¿Qué te sorprende?,¿Cual es tu lenguaje corporal al hacerlo?.¿Qué te produce miedo?,¿Cómo lo saben los demás, para ayudarte?, ¿Qué te hace sentir desprecio?,¿Cuál es tu cara, tus manos cuando sientes esa emoción?.¿Cómo lo manifiestan los demás?

Y necesitas saber cómo lo demuestran  los demás para saber relacionarte sanamente.

En segundo lugar: ¿Cómo puedes interrumpir la emoción para que embargado por ella no tomes malas decisiones o tener malas reacciones? .Con la razón. Eso se llama gestión de emociones.

En tercer lugar: Una vez te conoces y te gestionas, puedes automotivarte, autogestionarte. Planificar , organizar tu vida de forma que alcances tus objetivos sin dañar a los demás.

Estos son los pasos sobre uno mismo a desarrollar para manejarse con inteligencia emocional.

Un buen padre, una buena madre, debe desarrollar la Inteligencia emocional.

Esta a diferencia de la inteligencia medida por el Coeficiente intelectual ,se aprende en las interrelaciones ,si tu no la has desarrollado, tu hij@ no podrá adquirirla.

Y no pierdas de vista que de la misma forma que el que no sabe gobernarse, no podrá gobernar a nadie, el que no se quiere, no sabe querer. El que no ha sido perdonado , no sabe perdonar, el que no ha sido amado, no sabe amar…desarrollará malos hábitos que le llevarán a fracasar, en la pareja, en el trabajo, en sociedad.

En casa es donde aprenderá lo importante en la vida, en los primeros años se forma inconsciente y a través de las interrelaciones con el entorno familiar es cómo construirá la idea de si mismo, de cómo son las relaciones, de que merece , cómo se resuelven los conflictos, cómo manifestar emociones de forma sana, cómo se negocia, cómo se expresa el amor y se perdona,

De tu inteligencia emocional depende la de tu hij@.

En este vídeo aprenderás más detalladamente cómo gestionar emociones:

https://www.youtube.com/watch?v=sK5WFg8BDa0

Visita y visualiza los vídeos necesarios para desarrollar la Inteligencia emocional en :

https://herramientasparapadres.com/catalogo-videos/